Laufkurs „Gesundes Laufen”

Montags, vom 16. April – 11. Juni, 18:45 – 20:00 Uhr, Gut Eichthal, Overath (Cyriax)

Sie wollen ihre Fitness verbessern, beschwerdefrei laufen, schneller werden oder einfach von Anfang an alles richtig machen?

Mit dem MARQUARDT RUNNING®-Konzept ist das möglich!

Im Rahmen des Vilkerather Viertelmarathons bietet die Sporthopädie Wallenborn GmbH, Köln gemeinsam mit dem Lauftreff des SC Vilkerath einen Laufkurs an:

  • Gesundheitsorientiertes Lauftraining für Läufer und (Wieder)Einsteiger in den Laufsport
  • Professionelle Betreuung durch Dipl.-Sportwissenschaftler
  • leistungshomogene Gruppen
  • Lauftechnikschulung inkl. individueller Videoanalyse
  • Kraft-, Koordination- und Beweglichkeitstraining für Läufer
  • Laufschuh- und Einlagen Check-Up
  • Freistart für den 8. Vilkerather Viertelmarathon

 

  • Kursdauer 8 Einheiten (Pfingstmontag entfällt)
  • Teilnehmerzahl maximal 15 Läufer
  • Kursgebühr: 99 € (Zertifizierter Präventionskurs: 80% Kostenübernahme der Kursgebühr durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)

 

Infoabend zum Kurs: Montag, den 19. März um 18:45 Uhr im Sportheim des SC Vilkerath, Zur Kaule

Eine verbindliche und schriftliche Anmeldung zum Kurs ist notwendig.
Die Anmeldung ist per E-Mail (leistungsdiagnostik@wallenborn.de) oder schriftlich (Post oder Fax) möglich.

Anmeldung zum Laufkurs